必发官网的最新活动是什么 避免数据擦写

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邓亚媛家境不是很好,父亲是个环卫工,邓亚媛一直想过上好日子。
这天邓亚媛在酒吧碰上了老同学常冠举。常冠举现在已经是一家网络公司的老板了。
“好久不见啊,邓亚媛” 常冠举热情的打招呼。
“是啊,好久不见,有没有什么可以关照关照老同学的?”邓亚媛回道。
“那要看你想干什么了,你最近怎么样啊?”常冠举问。
“就是想快点赚钱啊,你知道我家里情况也不好,父亲做环卫工的。最近身体也不太好了,也该退休了享享福了,现在就是看我的了。”邓亚媛把情况跟常冠举说了一下。
“快点赚钱,那你会玩88必发线上娱乐游戏吗?这里钱赚得最快,88必发其实就一家博彩在线娱乐公司,拥有多年的博彩经验,是专门为亚洲玩家提供在线游戏服务的娱乐网, 必发88提供了包括【电子游戏】【体育投注】【真人娱乐】等各种网上顶级娱乐游戏。88必发投注1元起,每天都有返点促销活动,支持大额,多种在线支付,提款无上限,火速到账,开户大惊喜,免费开户多重体验。必发88是以“打造诚信”为理念宗旨建造一个最优秀最高信誉的在线博彩游戏娱乐城。”常冠举介绍了88必发线上娱乐游戏给邓亚媛.
“好啊,你能教我吗?我真的很需要钱。”邓亚媛认真您如果要了解更多必发官网的最新活动是什么请查看88必发娱乐官网
  

第一步:打开苹果恢复大师,首页界面如下图,点击,

完成备份后关闭苹果恢复大师即可。
  苹果恢复大师怎么恢复iPhone手机的语音备忘录?
  

苹果恢复大师怎么恢复iPhone手机的语音备忘录?
  

第一步:打开苹果恢复大师,首页界面如下图,点击。
  

  

第三步:等待苹果恢复大师扫描设备。
  

第四步:在右上角勾选“全选”或勾选个别语音,点击右下角。
  

第五步:点击,选择想保存的路径;点击,查看路径;点击,将数据保存在本地主机;点击,取消备份。
  

完成备份后关闭苹果恢复大师即可。
  

1.误删后尽量不要进行读写操作,避免数据擦写。
  

3.如苹果恢复大师不识别手机,建议安装iTunes。
   第一步:打开苹果恢复大师,首页界面如下图,点击,

第五步:点击,选择想保存的路径;点击,查看路径;点击,将数据保存在本地主机;点击,取消备份,

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如果确认没有输错,iPhone7 Plus激活时间怎么看?iPhone 7与7Plus序列号查询激活日期

  如果确认没有输错,iPhone7 Plus激活时间怎么看?iPhone 7与7Plus序列号查询激活日期
  

首先依次从苹果7桌面点击进入「设置」-「通用」,如图所示,

3、在技术支持页面下拉找到「保修和维修」选项,然后点击「查看您的保修状态」如图所示,

4、接下来在打开的保修服务和支持期限查询工具中,输入您iPhone 7/7 Plus序列号进行查询,并输入提示验证码,完成后点击底部的「查询」,如下图所示。
  iPhone7 Plus激活时间怎么看?iPhone 7与7Plus序列号查询激活日期
  

iPhone 7与7 Plus均运行iOS 10系统,查询激活时间方法是一样的,主要分为2大步:一是,先要获取到iPhone 7序列号;二是进入苹果官方技术中心,通过序列号查询激活时间,这个相当于是苹果官网的真伪查询,可靠性非常高。话不多说,以下是iPhone7序列号查询激活日期详细方法步骤。
  

一、查看iPhone 7/7 Plus序列号方法
  

首先依次从苹果7桌面点击进入「设置」-「通用」,如图所示。
  

继续点击进入「关于本机」,之后就可以看到设备的序列号了,记下这个序列号,之后就可以进入苹果技术中旬进行查询了。
  

iPhone7与7 Plus查看序列号方法
  

注:iPhone7与iPhone7 Plus的序列号是机型的唯一标识,为了保障安全,请不要把序列号告知他人或者截图发到网上,以免被他人恶意作为非法它用。
  

二、苹果iPhone7/7 Plus序列号查询激活日期方法
  

通过序列号查询iPhone7 Plus激活时间,一定要去苹果官网的技术支持中查询,其他不专业或可能是山寨假冒的,查询的可能是陷阱,这点大家需要特别注意。
  

1、首先在手机或电脑浏览器中打开打开进入苹果中国官方,网址为:
  

2、打开苹果中国官网之后,点击页面顶部导航中的「技术支持」,如图所示:
  

3、在技术支持页面下拉找到「保修和维修」选项,然后点击「查看您的保修状态」如图所示。
  

4、接下来在打开的保修服务和支持期限查询工具中,输入您iPhone 7/7 Plus序列号进行查询,并输入提示验证码,完成后点击底部的「查询」,如下图所示。
  

iPhone7/7 Plus序列号查询激活日期方法
  

5、最后就可以查询到iPhone 7/7 Plus的维修和服务保修情况、电话技术支持等信息,如下图所示。
  

iPhone 7与7 Plus序列号查询激活日期结果
  

从查询的结果来看,小编的iPhone 7手机保修期是到2017年9月18日,苹果手机的免费保修期是一年,而小编刚好是9月18日收到的手机,当然激活了,从这里查询的信息来看,iPhone7是在2016年9月18日的激活的,从这里说明小编买到的是新机,并且可以查询到相关信息,确认是正品。
  

苹果iPhone手机的抱球日期是从开机激活日期开始的,并不是购买时间,免费保修期为一年。如果通过序列号在苹果技术服务中心查询不到任何信息,请检查一下序列号是否正确,如果确认没有输错,则说明你购买的iPhone 7/7 Plus应该是山寨货,另外如果查询到的保修日期与前一年的激活日期不一样,则说明您的iPhone 7之前被使用过,属于二手手机。
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进不去系统维修,iPhone6开机花屏无限重启,进不去系统维修实例

  进不去系统维修,iPhone6开机花屏无限重启,进不去系统维修实例
  iPhone6开机花屏无限重启,进不去系统维修实例

2016-8-29 09:44,

iPhone6开机花屏无限重启,进不去系统维修。
  iPhone6开机花屏无限重启,进不去系统维修实例
  哼哈二将 于 2016-9-1 16:29 编辑
  iPhone6开机花屏无限重启,进不去系统维修实例
  故障现象:开机花屏无限重启,一直进不去系统。根据客户描述说是因为更新APP导致的。
  

iPhone6开机花屏无限重启,进不去系统维修
  

2016-8-29 09:44
  iPhone6开机花屏无限重启,进不去系统维修
  先连电脑刷机看报错代码,刷机报错9,有出进度条,依据以往经验应该是硬盘,或者硬盘码片U0301,还有cpu的问题。
  剪开屏蔽罩测量码片阻值,一切正常。
  

iPhone6开机花屏无限重启,进不去系统维修
  

2016-8-29 09:44
  iPhone6开机花屏无限重启,进不去系统维修
  把硬盘拆下来,测量硬盘底脚阻值和供电也都一切正常。
  

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2016-8-29 09:44
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  把老硬盘的资料写到新硬盘上。
  

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2016-8-29 09:44
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2016-8-29 09:44
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  装机测试各个功能,一切正常。
  

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2016-8-29 09:44
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2016-8-29 09:44
  iPhone6开机花屏无限重启,进不去系统维修
  

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2016-8-29 09:44
  iPhone6开机花屏无限重启,进不去系统维修
  总结:硬盘和硬盘码片能引起很多问题,报错代码9,4013,4014,2009,经常碰到使用手机自带升级系统导致手机不开机,白苹果,所以建议最好连电脑用iTunes升级。
  iPhone6开机花屏无限重启,进不去系统维修实例

2016-8-29 09:44,

iPhone6开机花屏无限重启,进不去系统维修,剪开屏蔽罩测量码片阻值,一切正常,

2016-8-29 09:44,

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请耐心等待3到5分钟,华为CHM-UL00移动联通双4G刷机包+工具+教程

  请耐心等待3到5分钟,华为CHM-UL00移动联通双4G刷机包+工具+教程
  5,安装完成后,找到刷机工具,并打开;


  miflash刷机工具下载及教程
  本工具适用于小米,华为,联想等手机品牌高通版本,不只是小米专用,教程仅供参考,看完一遍后再刷机.
  1.下载小米手机刷机工具MiPhone,下载完成解压
  3.弹出提示框,一定要点“始终安装”
  5.安装完成后,找到刷机工具,并打开;
  解压刷机包时选择下面第四个样式解压。注意解压的包名称跟样式哦。刷机时若无法正常刷机,必要时可把中文名去掉改成数字或英文,然后把包复制到D或F盘的根目录下
  解压刷机包后选取刷机包,开始刷机,若出现错误时,请看下面,正常的话就可忽略
  1.这时将之前下载的刷机包剪切到D盘根目录,尽量保证刷机的路径中不要包含中文,以免刷机过程中出现问题;
  3.将复制的内容粘贴到公色区域;
  5.打开刷机工具后,点刷新,点刷机后等待进度条走完;以上教程为老版本,为了防止刷完出错,请选择清除所有数据,然后点击刷机,工具就开始自动刷机。
  进度条走完手机就会自动重启了,刷机就成功了。刷机成功后,软件会提示操作完成,看到如图所示就表示刷机成功了,刷机完成手机自动重启,第一次开机可能有点慢,请耐心等待3到5分钟,中途不要断电哦。
  至此刷机完成,你的手机就满血复活了。
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,3,

民警再次赶赴现常很快,妻子被撞身亡 丈夫寻妻在同一地点被撞断3根肋骨

  民警再次赶赴现常很快,妻子被撞身亡 丈夫寻妻在同一地点被撞断3根肋骨
  

中国江苏网10月10日讯 9月30日深夜和10月1日凌晨,海门三厂镇境内的同一个地方连续发生悲催一幕,一名老妇躺在离轿车数米远的路上,头部淌血,

就在民警连夜展开调查,核实肇事者身份和死亡女子信息时,10月1日凌晨1时许,三厂交巡警中队再次接到报警,新马路口西侧又发生一起电三轮撞伤行人的交通事故。
  

中国江苏网10月10日讯 9月30日深夜和10月1日凌晨,海门三厂镇境内的同一个地方连续发生悲催一幕。一名老妇在深夜步行横穿公路时,被一辆小轿车撞飞,伤重不治。次日凌晨时分,老妇的丈夫在寻找妻子的过程中,又在事故的同一地点被一辆电三轮撞断3根肋骨。
  

接警民警看见在新马路口西侧300米的地方,昏暗的路灯下,一辆车头向西的轿车歪停在路上,车头严重损坏。一名老妇躺在离轿车数米远的路上,头部淌血。迅即赶至的120急救车将受伤老妇紧急送院抢救。但终因老妇颅内严重损伤,抢救无效身亡。
  

就在民警连夜展开调查,核实肇事者身份和死亡女子信息时,10月1日凌晨1时许,三厂交巡警中队再次接到报警,新马路口西侧又发生一起电三轮撞伤行人的交通事故。接警后,民警再次赶赴现常很快,赶到现场的民警吃惊地发现,事故地点竟和2个小时前发生的事故地点处于同一个位置。
  

经询问,原来是一辆电三轮撞上了一名凌晨寻找妻子的老汉,而该老汉正是被撞身亡老妇的丈夫。经拍片检查,老汉胸椎有3根肋骨被撞骨折。
  

中国江苏网10月10日讯 9月30日深夜和10月1日凌晨,海门三厂镇境内的同一个地方连续发生悲催一幕,一名老妇躺在离轿车数米远的路上,头部淌血,

就在民警连夜展开调查,核实肇事者身份和死亡女子信息时,10月1日凌晨1时许,三厂交巡警中队再次接到报警,新马路口西侧又发生一起电三轮撞伤行人的交通事故,

接警民警看见在新马路口西侧300米的地方,昏暗的路灯下,一辆车头向西的轿车歪停在路上,车头严重损坏,但终因老妇颅内严重损伤,抢救无效身亡,接警后,民警再次赶赴现常很快,赶到现场的民警吃惊地发现,事故地点竟和2个小时前发生的事故地点处于同一个位置。

去年6月,国足与乌兹别克斯坦交锋10次略处下风 客场没赢过

  

去年6月,国足与乌兹别克斯坦交锋10次略处下风 客场没赢过
  双方的首次交手在1994年的亚运会男足决赛中,乌兹别克斯坦以4比2的比分,击败了戚务生率领的中国队夺得冠军,而在俱乐部层面,2013年亚冠联赛第三轮,北京国安在客场0比0逼平本尤德科,可以说中国球队还没有在这里取得过胜利,

2015年初,国足曾在亚洲杯小组赛战胜过乌兹别克斯坦,“现在的环境和当时不一样了,当时是杯赛,现在是一个周期很长的比赛,所以当时的准备条件和现在是不一样的。
  

北京时间明天晚9点,中国男足国家队将迎来2018俄罗斯世界杯预选赛亚洲区12强赛的第四个对手乌兹别克斯坦队,客场作战的中国队只有在塔什干拿到分数,才能保留进军世界杯的希望。而对于乌兹别克斯坦这支队伍,中国队不会陌生,因为中国队已经与对手有过10次交锋。
  

从1994年的第一次交手到现在,中国队已经与乌兹别克斯坦队在各项赛事中有过10次交锋,其中国足4胜1平5负。双方的首次交手在1994年的亚运会男足决赛中,乌兹别克斯坦以4比2的比分,击败了戚务生率领的中国队夺得冠军。而双方的最近一次交手,是在2015年的澳大利亚亚洲杯小组赛上,中国队曾在先丢一球的情况下,由吴曦和孙可建功逆转对手。
  

在世界杯预选赛的历史上,双方此前曾有过2次交手,2001年的十强赛,米卢执教的国足取得1胜1负的战绩,不过最后一轮客场输给乌兹别克斯坦之前,国足已经小组出线进军世界杯。现任中国队主教练高洪波对于这个对手也不会陌生,因为在他第一次国家队主帅生涯中,就曾两次与乌兹别克斯坦队交手。2011年的亚洲杯小组赛中,中国队2比2战平对手,随后在当年6月份的一场热身赛中,国足坐镇昆明主场以1比0的比分击败对手。
  

作为中亚的一支劲旅,乌兹别克斯坦队作风硬朗,此前在俄罗斯超级联赛和欧洲五大联赛都有多名球员效力。不过近几年随着海因里希、卡帕泽和杰帕罗夫等著名球员渐渐老去,乌兹别克斯坦队正在进行新老交替,这次参加12强赛的23人,大部分都来自国内联赛,棉农、火车头和本尤德科三大传统豪门是输送大户。此外,效力于中超北京国安的谢尔盖耶夫、克里梅茨以及长春亚泰的伊斯梅洛夫都是队中的主力。在中生代球员中,28岁的队长艾哈迈多夫值得关注,2011年亚洲杯和2015年亚洲杯,艾哈迈多夫在对阵国足的比赛中都有进球。
  

去年6月,乌兹别克斯坦队前主帅卡西莫夫宣布辞职,塔什干棉农队前主帅巴巴扬接任主帅,这位44岁的本土教练曾在2014年带领塔什干棉农队以不败战绩夺得乌兹别克斯坦联赛冠军。
  

国足此番客场比赛的场地本尤德科体育场,也是乌兹别克斯坦国内豪门球队本尤德科的主场,国足唯一一次在这里进行国际比赛,还是15年前的十强赛,已经小组出线且派出了替补出战的国足,0比1不敌对手。而在俱乐部层面,2013年亚冠联赛第三轮,北京国安在客场0比0逼平本尤德科,可以说中国球队还没有在这里取得过胜利。
  

自20世纪90年代独立以来,乌兹别克斯坦队还从来没有打进过世界杯决赛圈,不过快速的节奏和硬朗的作风与伊朗队十分相似,让他们赢得了“中亚狼”之称,一度成为中国队在世界大赛中的苦主。此番国足在不利的局面下客场作战,能否打破魔咒刷新历史,不仅将事关国足在球迷心中的形象,同时也左右着中国队的世界杯前景。
  

张呈栋:已向教练组提交对手弱点
  

沈阳晚报、沈阳网讯昨天的塔什干艳阳高照,中国队在本尤德科体育场副场开始了抵达之后的第二堂训练课,国脚张呈栋在接受采访时表示:“我把俱乐部两名队友的信息都提交给了教练组,包括他们的优点和弱点。”
  

乌兹别克斯坦阵中有两名北京国安球员,后卫克里梅茨和前锋谢尔盖耶夫,不出意外,这两位球员会首发出常作为在俱乐部的队友,张呈栋对二位非常的了解,他说:“我已经把他们两个人的情况和信息,包括他们的优点还有弱点,和教练组一起去分析了。他们都在中超征战多时且是很优秀的球员,我们会重点注意他们。”不过场上兵戎相见却无损场下的关系,张呈栋说:“来到这里后,我跟克里梅茨联系过了,发了,他会说英语。”
  

2015年初,国足曾在亚洲杯小组赛战胜过乌兹别克斯坦,“现在的环境和当时不一样了,当时是杯赛,现在是一个周期很长的比赛,所以当时的准备条件和现在是不一样的。亚洲杯对乌兹别克斯坦之前我们赢了沙特,信心不一样。现在在困境中,但教练这两天给我们营造了一个轻松的环境,大家已经做好准备了,我们会积极地去拼。”张呈栋说。
  

从1994年的第一次交手到现在,中国队已经与乌兹别克斯坦队在各项赛事中有过10次交锋,其中国足4胜1平5负,此外,效力于中超北京国安的谢尔盖耶夫、克里梅茨以及长春亚泰的伊斯梅洛夫都是队中的主力,

国足此番客场比赛的场地本尤德科体育场,也是乌兹别克斯坦国内豪门球队本尤德科的主场,国足唯一一次在这里进行国际比赛,还是15年前的十强赛,已经小组出线且派出了替补出战的国足,0比1不敌对手,他们都在中超征战多时且是很优秀的球员,我们会重点注意他们。

都大家一个在88必发官网赚钱的办法 领土被瓜分

  都大家一个在88必发官网赚钱的办法 领土被瓜分
  

都大家一个在88必发官网赚钱的办法

侯蕴信的老婆吕娜花很会花钱,拖着臃肿的身躯,涂着耀眼的浓妆,穿着上千的衣服,拿着几百的包,但是,侯蕴信的家里并没那么有钱,他拼命的挣钱,也很节省,但是妻子不停的花钱如流水。家里还有两个孩子,但吕娜花并不舍得给孩子花钱,给自己花一万,都不舍得给孩子一分。侯蕴信很想改变现状,让家里人都可以大大方方的花钱。一直到一天龙传扬来找他。
“侯蕴信,你玩88必发娱乐线上游戏吗?”龙传扬问他。
“没有啊,听说很多人玩,赢钱的也很多。我一直犹豫”侯蕴信说道。
“不错的,大家都在上面赚钱呢,88必发娱乐是亚洲知名的博彩集团公司,拥有多年的博彩经验,是专门为亚洲玩家提供在线游戏服务的娱乐网, 88必发88提供了包括【电子游戏】【体育投注】【真人娱乐】等各种网上顶级娱乐游戏。88必发娱乐投注1元起,每天都有返点促销活动,支持大额,多种在线支付,提款无上限,火速到账,开户大惊喜,免费开户多重体验。88必发88是以“打造诚信”为理念宗旨建造一个最优秀最高信誉的在线博彩游戏娱乐城。”龙传扬帮忙介绍道。
就这样侯蕴信也每天开始玩88必发娱乐线上游戏,小赚一点贴补家用。您如果要了解更多都大家一个在88必发官网赚钱的办法请查看88必发娱乐官网
  本文以匈牙利国防军为例,分析军事小国的潜在战略价值,及获取军事小国战略价值应采取的对策,通过这些行动,他们进一步改革完善了国家安全和军事指挥系统,培养了官兵良好的国际视野,提高了军队快速反应和应急处置能力,在与匈牙利交流时感到,其在国家安全方面最担心三个问题。
  

在世界军事外交舞台上,军事大国有大的优势,军事小国有小的价值。重视挖掘军事小国潜在的战略价值,有助于加深对世界主要战略对手的研判,探知世界安全局势变化的征兆,同时也可从军事小国获得在军事大国所难以获得的战略信息、军事经验与相关情报。本文以匈牙利国防军为例,分析军事小国的潜在战略价值,及获取军事小国战略价值应采取的对策。
  

小国的背后是大国,通过小国可间接、深入了解大国的深层战略意图
  

匈牙利国土面积万平方公里,1999年加入北约,2004年加入欧盟,匈牙利国防军有万人。匈的国土面积和国防军规模并不大,算是小小国。但匈牙利却是欧盟成员国,也是北约成员国,经济政策受欧盟影响大,军事政策则受北约影响大。欧盟的主要国家是德国、法国等,北约的主导国是美国。可以说,匈牙利的基本政策实际受美国、德国、法国等世界主要国家的影响和左右。在与匈牙利国防军的交流中,许多军官谈到匈牙利国家军事战略及对乌克兰问题、对俄罗斯军事复苏的担忧,深层反映了北约的战略关注点,也侧面反映了美国的欧洲战略思想。匈军的国家安全战略与军事行动主要受制于北约,其军事战略是北约战略的“再现”、是美国军事战略的“折射”。因此,精通了匈军,也就相当于了解了北约的一半,了解了美军的一部。北约东扩、欧洲难民危机、乌克兰入欧、中东反恐等是当今热点,大国的战略动向值得关注。通过匈牙利,可以间接了解大国的真实战略意图,提高获取军事战略信息的质量。
  

小国不引人注目,往往是国际事务多边的实际参与者、真正受益者,通过小国可学习获取国际军事合作经验和大国军事行动信息
  

匈牙利体量较小,在国际舞台上并不引人注目,而这个“斜却给其参与国际事务特别是国际军事合作提供了有利条件,不像大国那样每次参与国际行动都备受推测和关注。匈牙利以“斜生存,用“斜搏力,靠“斜得利。匈牙利从国家层面搭建了V4平台及以“17国共同体”等区域合作平台,积极参与了联合国、北约等层面组织的国际或区域性军事合作、军事演习等行动,截至今年5月,已经参加经国际组织授权的军事合作行动1600多次,其中战场行动716次。通过这些行动,他们进一步改革完善了国家安全和军事指挥系统,培养了官兵良好的国际视野,提高了军队快速反应和应急处置能力。我军参与国际上核心的军事行动较少,相关合作机制、细节、经验等较为欠缺。而像匈这样的国家,由于其经常参与北约军事行动、参加以美国等西方国家主导的演习、参与战场行动,其跨区域军事指挥行动、在军事联盟框架下的军事运行机制、与北约相关国家特别是美军合作的军事行动细节等方面的信息是很宝贵的。重视与具有国际军事行动经验的军事小国加强经验交流,恰能弥补我军欠缺,从而获得更多国际军事行动信息、细节和经验,更好了解大国军事战略和作战行动。
  

有些小国是曾经的大国,现有武装力量往往是军事“精缩版”,了解其军事发展有利于深化对改革强军规律的认识
  

匈牙利过去也是一个大国,14、15世纪时国土面积是现在的3倍多,经历一战、二战,两次作为战败国,领土被瓜分,只剩下现在的万平方公里,国防军也随之缩水。1986年的军队是16万,2004年是4万,现在是万。但作为一个国家而言,其武装力量的职能与任务是相似的。小的军队,即是大型军队的“精缩版”。从小军队看大军队,往往能认识到武装力量最主要的成分、最主要的结构、最简化的状态是什么,这对于大型军队压缩规模、精实力量具有现实借鉴意义。另外,匈牙利国防军前身是按原苏军建制组建起来的,武器装备也曾经大部来自苏联,现在仍有许多苏式重型装备面临更新换代。匈军改革是按照北约要求,经历了从原苏军模式转变和按照北约模式改造两个阶段,体现了现代化军队的发展方向。
  

小国对地缘政治更敏感,通过了解小国的国家安全战略判断和需求,可加深对世界安全形势的洞察和对军事危机的研判
  

匈牙利地处欧洲中部,毗邻7个国家,其国家安全主要依托来自北约。匈牙利国土狭小,周边国家基本都是斯拉夫国家,由于自身国力、民族、历史等因素影响,对地缘政治比较敏感。而小国独特的安全敏感性,却往往反映了当今世界安全形势的变化和军事危机的演变。在与匈牙利交流时感到,其在国家安全方面最担心三个问题。一是乌克兰形势的发展。其与乌克兰接壤,乌克兰的稳定关系到匈牙利的边境安全,同时,乌克兰有近20万匈牙利人,这也是引起匈牙利关注的重要因素。二是来自南边的难民问题。去年有40万难民非法进入匈牙利。匈牙利政府现在是右翼政党执政,对难民采取排斥态度,在国境边上实行隔离政策,匈国防军也把应对难民危机作为当前一个重大使命。三是对穆斯林集团的扩大比较忧虑。主要是对伊拉克、叙利亚局势比较担心,他们把伊斯兰教极端势力的扩张视为巴尔干半岛的主要威胁。从现实情况看,匈牙利对国家安全形势的判断确实反映了当前欧洲国家面临的主要问题,对我们了解当前欧洲安全状况和欧洲各国的主要关切,了解世界军事安全危机的演变都具有重要参考价值。重视与军事小国的交往交流,特别是地处敏感地带或具有“地标性”意义的小国,往往为我们打开了观察世界安全形势的另一个重要窗口,可以帮助我们对世界地缘政治、地区热点进行正确判断,有利于掌握应对世界安全形势变化的主动权。
  本文以匈牙利国防军为例,分析军事小国的潜在战略价值,及获取军事小国战略价值应采取的对策,通过这些行动,他们进一步改革完善了国家安全和军事指挥系统,培养了官兵良好的国际视野,提高了军队快速反应和应急处置能力,在与匈牙利交流时感到,其在国家安全方面最担心三个问题,北约东扩、欧洲难民危机、乌克兰入欧、中东反恐等是当今热点,大国的战略动向值得关注,但作为一个国家而言,其武装力量的职能与任务是相似的,去年有40万难民非法进入匈牙利。

这样子的大便,巧妙化解胃肠“节后综合征”

  这样子的大便,巧妙化解胃肠“节后综合征”
  这种胃肠功能紊乱的腹泻和一般老百姓说的“吃坏肚子”造成的急性腹泻症状还不一样,排便上没有那么“迅猛”,常常是带有肉眼可见的未消化食物残渣的稀便,而不是大量脱水的稀水便,症状上腹痛的感觉也没有那么尖锐,常常是一种缠绵不断、不能缓解的“隐隐作痛”,和着急上厕所、真到了厕所却什么都没有的“里急后重”感不同,那可真是十分难受,

“清肠”来化解胃肠“节后综合征”的想法、思路没错,可“刮肠”这种手段就是矫枉过正了,

想要巧妙化解胃肠的“节后综合征”,没有必要刻意去“刮肠”,只要恢复正常饮食,在食物的选择上注意清淡,适当调整饮食结构,加重每餐摄入的蔬菜、水果比例,减少肉食,特别是减少“浓油赤酱”“香浓肥美”的红烧、油炸等“味厚”的肉食,慢慢的,少则2-3天,多则3-5天,胃肠功能就会恢复正常了。
  

秉承着“好不容易过个节”的想法,很多人在这个长假里可谓是过了把“嘴瘾”,山珍海味、鸡鸭鱼肉、聚会喝酒、夜宵烧烤,放纵了一回口腹之欲。几天下来,感觉自己的胃肠似乎是“堵住了”“吃滞了”,看什么美食也提不起兴致,到了饭点也不饿,往日准时造访的“便便”也不规律了,一时间,脸泛油光、鼻头长痘、口腔溃疡的毛病都纷纷找上门,这就是所谓的胃肠“节后综合征”。
  

既然是大鱼大肉吃多“腻住了”自然是清肠刮肠来解决,可在此提示大家注意一个适度问题。临床上节假日期间最多见的胃肠不适,除了因为过度油腻饮食、不洁生食、酗酒等造成急性胃肠炎的情况,还有一种常见的病人,就是因为大鱼大肉之后过分“清肠”,胡乱采用减肥茶、通便茶、乳酸活菌饮料进行“刮肠”或者采劝全素食”,过度摄入粗粮杂粮如燕麦、玉米、荞麦、红薯及粗纤维蔬菜如韭菜、芹菜等,造成胃肠功能紊乱,引起胃肠不适、腹胀、消化不良,严重时也会引起腹泻。这种胃肠功能紊乱的腹泻和一般老百姓说的“吃坏肚子”造成的急性腹泻症状还不一样,排便上没有那么“迅猛”,常常是带有肉眼可见的未消化食物残渣的稀便,而不是大量脱水的稀水便,症状上腹痛的感觉也没有那么尖锐,常常是一种缠绵不断、不能缓解的“隐隐作痛”,和着急上厕所、真到了厕所却什么都没有的“里急后重”感不同,那可真是十分难受。
  

“清肠”来化解胃肠“节后综合征”的想法、思路没错,可“刮肠”这种手段就是矫枉过正了。因为在经过大鱼大肉的考验之后,胃肠道本身就处于疲惫的“过劳”状态,肠道菌群处于“低应答”状态,这个时候,如果贸然喝一些活菌饮料,外来菌群强势打乱了自身菌群的节奏,造成一种人为的肠道菌群失调。这个时候“本土菌”和“肠道菌”为了争夺肠道这个生长环境,就会互相分泌“毒素”进行攻击,人体就会发生腹泻的症状。这还是保存方式妥善,真的含有有益菌、益生菌的活菌饮料,要是在运输途中冷链断裂,保存不善的话,活菌饮料也就变成“死菌饮料”了,如果变质,那就和一般“吃坏肚子”“拉肚子”的情况一样了。
  

面对“过劳”的胃肠道,再用大量的粗纤维来考验它,一个不小心,胃肠就罢工了。这是因为这些不可溶性粗纤维本身不能被身体消化吸收,在漫长的消化道中,不断吸水,不断膨胀,体积越来越大,这样子的大便,体积大、含水量高,在一定程度上可以起到一个“刮肠”的作用,在肠道蠕动运动的过程中,和肠壁相互接触,通过机械的摩擦,带走平时积蓄在肠壁皱褶里面一些我们称之为“宿便”的肠道垃圾,可一时间吃进太多这种粗纤维,纤维团的体积涨的太大,加上本身肠道就处于一个“便秘”过程中,肠道运动减慢、蠕动迟缓,就会造成排空延迟,引起腹胀,加重排便不畅、消化不良的症状。
  

想要巧妙化解胃肠的“节后综合征”,没有必要刻意去“刮肠”,只要恢复正常饮食,在食物的选择上注意清淡,适当调整饮食结构,加重每餐摄入的蔬菜、水果比例,减少肉食,特别是减少“浓油赤酱”“香浓肥美”的红烧、油炸等“味厚”的肉食,慢慢的,少则2-3天,多则3-5天,胃肠功能就会恢复正常了。在蔬菜的选择上,也可以有所侧重,并不是只有韭菜、芹菜这种咀嚼起来很费劲的蔬菜才含有纤维素,比较适合烹调、口感好的菠菜、豆芽、白菜等蔬菜,还有海带、竹笋、茭白、木耳这种“隐形”蔬菜,都含有有益的膳食纤维。在这里给大家推荐一种在日本很受欢迎的通便排毒明星食物——“魔芋”,学名“蒟蒻”。魔芋在营养成分上含有较为丰富的魔芋多糖,也就是葡甘露聚糖,属于一种可溶性半纤维素,含有淀粉、蛋白质、多种维生素及微量元素,中国古书药典就曾记载魔芋具有“去肠砂”的作用。还有一个小窍门,就是清晨起床后在空腹情况下,先喝一杯水,温开水或者温蜂蜜水都可以,这样可以使你的肠道在清晨被唤醒,成功顺利地“启动”起来。
  

文/付煜(北京朝阳医院西院内分泌科)
  几天下来,感觉自己的胃肠似乎是“堵住了”“吃滞了”,看什么美食也提不起兴致,到了饭点也不饿,往日准时造访的“便便”也不规律了,一时间,脸泛油光、鼻头长痘、口腔溃疡的毛病都纷纷找上门,这就是所谓的胃肠“节后综合征”,

“清肠”来化解胃肠“节后综合征”的想法、思路没错,可“刮肠”这种手段就是矫枉过正了,这是因为这些不可溶性粗纤维本身不能被身体消化吸收,在漫长的消化道中,不断吸水,不断膨胀,体积越来越大,这样子的大便,体积大、含水量高,在一定程度上可以起到一个“刮肠”的作用,在肠道蠕动运动的过程中,和肠壁相互接触,通过机械的摩擦,带走平时积蓄在肠壁皱褶里面一些我们称之为“宿便”的肠道垃圾,可一时间吃进太多这种粗纤维,纤维团的体积涨的太大,加上本身肠道就处于一个“便秘”过程中,肠道运动减慢、蠕动迟缓,就会造成排空延迟,引起腹胀,加重排便不畅、消化不良的症状,在蔬菜的选择上,也可以有所侧重,并不是只有韭菜、芹菜这种咀嚼起来很费劲的蔬菜才含有纤维素,比较适合烹调、口感好的菠菜、豆芽、白菜等蔬菜,还有海带、竹笋、茭白、木耳这种“隐形”蔬菜,都含有有益的膳食纤维。

经验也比较丰富,硅谷男性、年轻人一统天下 40岁中年人、女性就业难

  经验也比较丰富,硅谷男性、年轻人一统天下 40岁中年人、女性就业难
  

与此同时,关于硅谷性别歧视的抱怨也有所闻,女性创业特别艰难,在这种大范围下,最艰难的可能是人到中年的女性,如果坐不到管理层就很容易面临被裁员的命运。
  

央广网北京10月10日消息 据中国之声《全球华语广播网》报道,我们知道美国的硅谷是全球知名高科技企业汇聚之地,但在这里工作的员工当中却弥漫着一种不安的情绪。因为现今的硅谷是男人和年轻人的天下,年龄偏大者比如40岁就被称作“老人”,可能会面临被淘汰的命运,而女性就业也非常困难。
  

据人力资源公司PayScale最近的调查发现,全美劳工平均年龄是42岁,但硅谷地区员工平均年龄仅30岁左右,其中苹果公司员工平均才31岁、谷歌及特斯拉员工30岁、脸书员工29岁或更年轻。旧金山就业律师韦尔奇表示,许多行业会逐步淘汰老员工,改聘年轻薪水较低的员工,但在旧金山湾地区的高科技公司格外不喜欢那些拥有冗长简历的人。脸书创办人扎克伯格在22岁时在斯坦福大学演讲,说出了一句最能反映硅谷的喜新厌旧风气,他告诉的听众:“年轻人就是比较聪明。”被美国媒体广为报道,成为批评硅谷喜新厌旧,年龄歧视的证据之一。
  

与此同时,关于硅谷性别歧视的抱怨也有所闻。新闻周刊去年曾经做过一期封面文章指出,硅谷的技术发展虽然日新月异,但是歧视妇女的现象一如30年前的华尔街。女性创业特别艰难。去年曾有一名华裔女高管控告解雇她的公司性别歧视,求偿1600万美元,在美国引起了广泛的关注。因为在美国的高科技和风险投资行业内部确实长期存在着女性领导寥寥无几的情形。根据美国一律师事务所统计,43%的硅谷最大上市公司董事会成员里没有女性,45%的硅谷公司高管里没有女性,而覆盖行业广泛的标准普尔100的指标公司里只有2%的公司董事会里没有女性,16%的公司没有女性高管。雅虎、谷歌、脸书等硅谷公司自己公布的多元化的报道也显示,其男性员工的数量也超过了女性。
  

有人认为,硅谷公司喜欢年轻人情有可原。因为硅谷公司讲究创新,求新、求快、求变是他们赖以生存、发展的法宝,年纪较大的员工也许积累知识较多,经验也比较丰富,但是冒险精神和异想天开的能力会退化。也有人认为,硅谷公司喜欢用新人,不想多雇佣女人,根本就是想节约成本,推卸社会责任,想从国外找些新人来压低工资,来取代本国的员工。
  

不管怎么说,过去几年指控硅谷公司年龄、性别、种族歧视的投诉和官司层出不穷。从2008年-2015年,加州就业和住房公平部门收到226宗指控硅谷最大的150家高科技公司年龄歧视的投诉,比种族歧视案高出了二成八,比性别歧视案投诉多了9%。在这种大范围下,最艰难的可能是人到中年的女性,如果坐不到管理层就很容易面临被裁员的命运。
  

美国媒体曾经讲述一个年逾50的女性销售培训师的例子,她被公司裁员后,四处求职,一个招聘的经理告诉她,“我们公司员工的年龄非常多元,有的人刚刚大学毕业,最老的已经48岁了,而她已经50岁了。”为了能找到工作,她赶紧将过去上班时穿的套装收了起来,改穿颜色鲜艳的外套搭配裙子,上网去学习新名词、新事物,到专业人士的社交网络上交了500多个朋友,还开通了推特、博客的账户。在失业了五个月之后,她终于找到了另外一个工作,但是与20、30岁的同事相处时,她小心翼翼,设法扮演的是大姐姐而不是妈妈的角色,应酬时尽量的谈论超级英雄或者NBA,千万不能提《音乐之声》之类的老电影。就业顾问经常会告诫中年的求职者,删掉简历上10年以前的工作经验,找专业的摄影师拍摄貌似更年轻的照片,多学学人家年轻人如何穿着打扮,由此可以看出中年人求职有多么的不容易。
  因为现今的硅谷是男人和年轻人的天下,年龄偏大者比如40岁就被称作“老人”,可能会面临被淘汰的命运,而女性就业也非常困难,女性创业特别艰难,

不管怎么说,过去几年指控硅谷公司年龄、性别、种族歧视的投诉和官司层出不穷,

美国媒体曾经讲述一个年逾50的女性销售培训师的例子,她被公司裁员后,四处求职,一个招聘的经理告诉她,“我们公司员工的年龄非常多元,有的人刚刚大学毕业,最老的已经48岁了,而她已经50岁了。

张大伟则表示,21城连出26策降温楼市 楼市成交应声下滑

  

张大伟则表示,21城连出26策降温楼市 楼市成交应声下滑
  这是国庆以来的第26个有关房地产调控收紧的政策,CRIC研究中心报告显示,在京、沪成交同比跌4成,广州成交却同比增454%,

张大伟则表示,调控新政的快速落地,加上央行的收紧预期,四季度楼市调整可能性加大。
  21城连出26策降温楼市 楼市成交应声下滑
  

9日,江苏银监局发布通知指出,对于实施限购措施的城市,居民家庭首次购房和首套房的商业性个人住房贷款,最低首付款比例不低于30%;二套房的商业性个人住房贷款,最低首付款比例不低于40%。这是国庆以来的第26个有关房地产调控收紧的政策。
  

国庆小长假本是地产商计划中的销盘最好时机,楼市调控政策却在这场已硝烟漫布的战场中拿出“杀手锏”,喧嚣戛然而止……自9月30日北京出台首个楼市收紧新政后,截至目前已有21个城市出台多达26个收紧新政,以快速为燥热的楼市降温。
  

在此背景下,楼市成交应声下滑。中原地产研究中心数据显示,2016年国庆长假期间,北京新建住宅签约216套,二手房住宅签约209套,合计签约425套。较2011年的1039套、2012年的587套、2013年的863套、2014年594套、2015年的543套均大幅度下调。此外,武汉房管局数据显示,武汉国庆期间楼市成交呈现过山车。10月1日1067套,10月2日792套,10月3日612套,10月4日271套,10月6日227套。天津方面,二手房买卖交易量与9月同期相比下滑20%至30%。
  

中原地产市场总监张大伟表示,成交陡降的原因便是楼市收紧政策的快速上线。在预期仍然不明朗的情况下,政策出台使购房者陷入观望,涨幅有望快速放缓。
  

值得注意的是,成交分化依然明显。CRIC研究中心报告显示,在京、沪成交同比跌4成,广州成交却同比增454%。同时,在南京、厦门等热点市场降温显著的同时,南昌、南宁等地成交火热。数据显示,南昌2016年国庆七天共成交住宅面积万平方米,较2015年、2014年同期分别上涨344%和292%。济南更是较2015年、2014年同期大幅上涨322%与980%。
  

CRIC研究院分析师杨科伟表示,资金外溢至热点城市促使周边大幅上涨。例如,在苏州政策不断收紧之下,扬州、温州今年黄金周成交较去年分别上涨157%和320%,而广东、佛山、东莞集体政策收紧,也导致部分需求外溢至江门、韶关等城市,其中韶关国庆7天共成交万平方米,较2015年同期上涨157%。
  

杨科伟表示,房产已经成为全社会资产保值增值的金融工具。在产能过剩、实业投资萎靡不振大背景下,资产配置荒愈演愈烈,居民及产业资本保值、增值需求急需寻找一个出口,恐慌式抢购带来城市房产价格爆发式上涨。宽松的货币政策环境又让金融体系资金给购房者加高杠杆提供便利。
  

“现阶段来看,基于宏观经济环境、货币政策没有显著改变,地方出台的限购、限贷等限制需求端的政策并未触及本轮楼市量价暴涨的核心动因,地价涨、房价涨的预期普遍存在,房企业绩完成度较高而没有降价出货的动力,预计热点城市价格并不会显著下调。”杨科伟说。
  

不过,杨科伟也表示,如果未来货币政策出现阶段性收紧,或者严控房地产行业资金流入,或出台有力措施引导社会资金“脱虚向实”,部分热点二、三线城市楼市可能会陷入较长调整期,“量价齐跌”将是大概率事件。
  

张大伟则表示,调控新政的快速落地,加上央行的收紧预期,四季度楼市调整可能性加大。
  

9日,江苏银监局发布通知指出,对于实施限购措施的城市,居民家庭首次购房和首套房的商业性个人住房贷款,最低首付款比例不低于30%;二套房的商业性个人住房贷款,最低首付款比例不低于40%,天津方面,二手房买卖交易量与9月同期相比下滑20%至30%,

值得注意的是,成交分化依然明显,在产能过剩、实业投资萎靡不振大背景下,资产配置荒愈演愈烈,居民及产业资本保值、增值需求急需寻找一个出口,恐慌式抢购带来城市房产价格爆发式上涨。